Hari keempat bermula dengan rutin seperti biasa iaitu perhimpunan pagi. Latihan mengikut sukan masing - masing sebanyak 3 sesi bermula pada 8.30am sehingga 10.00am, 10.30am hingga 12.30pm dan 2.00pm hingga 4.00pm.Bagi sesi 4.30pm - 6.30pm pula bergantung kedapa Ketua Jurulatih masing - masing samada mahu menjalankan aktivti movement games atau memberi peluang kepada atlet untuk berehat memandangkan keesokan hari mereka akan menjalani ujian.
Sekian, terima kasih.
No comments:
Post a Comment